出入职场，很多实习生对职场都是陌生的，面对职场上无上限的“压榨”只能默默地接受，却从来不知道用法律维护自身的合法权益。以下七大法律常识是你在职场上必须知道的，快收藏起来吧。
Q：对于实习合同的格式有一定的要求吗
A：这个没有一定的要求，因为实习合同不归属于劳动合同法管理，那么劳动合同法和平常的民法有什么区别呢？劳动合同法偏向于劳动者而言的，如果说一个同学去外面实习，实习的时间蛮久的话，公司一般会和你签订实习协议，实习协议每个公司的协议都不一样，这个没有统一的格式要求，在实习期间公司只发基本的实习津贴，一个月多少或一天多少，但是不给员工缴纳保险、不给员工缴纳住房公积金。
实习期间和工作期间有什么区别呢？如果你在工作过程中，就是说你在大学毕业找了一份正当稳定的工作，你在工作过程中与公司发生纠纷，这种纠纷的处理方式是不同的，你在工作过程中处理纠纷，第一，跟公司协商，第二，如果协商不成的话，到公司所在地的劳动仲裁委员会申请劳动仲裁，那么如果说你在实习期间跟公司发生一些纠纷，这个是不用申请仲裁的，第一就是你们双方协商，第二协商不可以的话，就是你向法院起诉。
Q：实习津贴需要纳税吗
A：实习津贴是不需要纳税的，因为你还不是一个合格的纳税人，你在公司里面没有上过班，你这只算是实习，实习不需要纳税。
Q：如果三方协议规定每天工作8小时，但是实际工作当中，值班人员往往会比正常工作时间多几个小时，这些能否算加班？并要求公司给与加倍工资
A：这种情况下你们可以在实习的过程中，和公司里面决定好每天工作八个小时，如果说超过八个小时那么这个待遇怎么算，这个你们双方约定，法律上没有统一的规定。我前面给你们讲的那个是统一的规定，比如说工作时间是150％，休息日200％，法定节假日300％。这个适用的不是你们学生实习的时候，是你们走上社会参加工作时候适用的标准，所以说在实习期间如果说每天工作超过八个小时怎么办呢？跟公司协商，怎么协商都可以。
Q：实习算正式参加工作吗
A：实习不算是正式参加工作，给大家在强调一遍，实习是不算参加正式工作的。那么为什么不算呢，这个是国家法律规定的，为什么国家这么规定呢，因为国家可能是想到方方面面的因素所以他才这么规定的，这个我们就不细究了。
Q：现在有3个月，6个月的实习，那么实习期最长是多久呢
A：你这个实习它不叫实习，它在劳动合同法里面叫试用期而不叫实习期。可能大家普遍的认为它叫实习期但这个叫试用期。从严格意义上来说它叫试用期。关于试用期的一些法律知识我后面会给大家详细地来讲一下。那么我再来回答一下上面这位同学的提问，我不知道这名同学所说的情况是不是这种试用期，试用期的话算正式参加工作了。
Q：公司口头所说的实习待遇和书面所写实习待遇不一样时，怎么办
A：这种情况可以去网上发公司的负面帖子，公司出于声誉考虑一方面会要求你删帖，另一方面会给予你应得的那一份报酬。用法律手段怎么维权呢？答案是打官司，但是对于学生来讲打官司是不可能的。以后告诉学弟学妹们以后这种公司就不要去了。
Q：实习合同或者劳动合同有什么不一样吗
A：实习合同是你在学校还没有走上社会参加工作，以学生的身份和公司企业签订的合同，而劳动合同是你毕业领了毕业证学位证走上社会参加工作和企业单位签订的合同，两者有本质的区别。
